Sinirleri gevşemek

Bulmacanın özellikle yaşı ilerlemiş bireylerde beyin gelişimine ve hafıza kaybına engel olduğu kanıtlanmıştır. Bulmaca, sadece yaşlılarda değil, gençlerde de beyin jimnastiği adına oldukça faydalı bir etkinlik. Sinirleri gevşemek cevabında takıldığınızda aşağıdakileri deneyebilirsiniz;